Méthodo Be UNQ

É um programa trimestral desenvolvido com base em pesquisas, que mostram que os alunos chegam nas academias buscando principalmente emagrecimento, hipertrofia e/ou saúde, porém, vale lembrar que esses três pilares se conectam.

O início do programa ocorre da seguinte forma:

  • O aluno é direcionado primeiramente à um Personal Trainner, responsável pela sua Avaliação Física Antropométrica, e em seguida é realizada a consulta (online) com um Nutricionista.
  • Estes dois profissionais criam o Treino e a Dieta específicas de encontro ao objetivo e necessidades do indivíduo.
  • Então, dando continuidade a todo o processo, o aluno é acompanhado pelo Personal Trainner 1x na semana no seu treino de musculação, e orientado a seguir um cronograma de treinos durante a semana.
  • Ele será reavaliado no segundo e terceiro meses pelo Personal e consultado pelo Nutricionista, que irão de acordo com resultados reajustando treino e dieta.
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